Print this Page

Verwen Missies

FLY: Finally loving yourself (Eindelijk van jezelf houden)

Toen ik een aantal jaren geleden struikelde over de website van Flylady heb ik een uur lang   rondgehangen en gesnuffeld.

De toon is niet helemaal “mijn ding” er hangt tussen de regels door een soort, hmm hoe zal ik t noemen “christelijk” (bij gebrek aan een beter woord) of misschien zelfs juist heel on-christelijk ( de 11 geboden van Flylady?!) sfeertje.

Hoe dan ook, waar ik zwaar gecharmeerd van was,  Flylady snapt dat alleen een schoon huis niet het recept is voor geluk. Door de jaren heen ontstonden meer FlY-steps o.a. voor gezondheid en financiën.

Vanaf de babystapjes, babystap 29 , maken we kennis met ”Dana’s weekly pamper mission“. Deze missie hoort net zoals de “shiny sink” deel uit te maken van je routines. Wekelijks krijg je van Dana de “opdracht” om jezelf te verwennen ;) HA!

In het begin hield ik me aan Dana’s missies maar al snel verzon ik mijn eigen missies afgestemd op mijn eigen mood en tijd. Nu ervaar ik het als “normaal” om wekelijks tijd en aandacht aan mezelf te besteden maar jaren terug was dat echt anders. Ik had altijd wel wat beters om te doen, iets belangrijker (vaak voor een ander) of nuttiger. Samen met een vriendin begon ik aan de babystapjes. Ik belde haar elke avond om te vragen of haar ”wasbak  glom” (nee echt ze wilde graag dat ik het deed hahaha) en zij vroeg mij wekelijks wat ik had gedaan voor mijn pamper mission. Ja, door de verwenmissies voel ik me best wel FLY!

Permanent link to this article: http://budgetterenmetkinderen.com/flylady-vertaling/verwen-missies

Amandel boter hand masker

1 theelepel amandelolie 16 eetlepels boter Mix goed. Voor het naar bed gaan, masseer het masker in je handen, draag katoenen handschoentjes. Laat het de hele avond intrekken tijdens je slaap. Blijft even lang goed in de koelkast als gewone boter, schrijf wel erop wat het is zodat niemand ervan eet!!

View page »

Bonbons

Lekker decadent op de bank met een lekker kopje koffie en luxe bonbons. Koop luxe bonbons in een bonbonnerie het is niet zo goedkoop als in de winkel maar als je eenmaal van een echte bonbon gesnoept hebt wil je nooit meer anders! 3 bonbons zijn meer dan genoeg! Lekker de bonbon in je mond …

View page »

Coffee Body Scrub

“Coffee Body Scrub” 32 eetlepels grof gemalen koffie 8 eetlepels ruwe suiker of zeezout 2-3 Theelepels massage olie Mix alle ingrediënten samen. Neem een warme douche om de poriën te openen. Wrijf de scrub in grote cirkels met druk in de huid. Douche het eraf, dep jezelf droog en smeer jezelf in met een dun …

View page »

Creëer een rustig plekje

Of je nu wilt mediteren, bidden of yoga oefeningen thuis wilt doen een rustig plekje kan je helpen om deze activiteiten tot een kalmerend ritueel om te toveren. Niet iedereen heft de luxe om een hele kamer special voor meditatie of bidden vrij te hebben. Dat geeft niet. Een hoekje voldoet ook prima. Drapeer een …

View page »

Douchen

Ik douche meestal ‘s avonds met de kinderen. (‘s ochtends lukt het niet en met z’n drieën douche scheelt veel tijd). Mijn verwenmissie is dan ook, lekker alleen douchen op zaterdagochtend. Maskertje nemen, scrubben, scheren, lekkere doucheschuim gebruiken, haarmaskertje, insmeren met bodylotion, nagels lakken, mooi opmaken en dan kan ik er weer een hele week …

View page »

Gezichtsbehandeling

Onze verwenmissie deze week is om jezelf een heerlijke gezichtsbehandeling te geven. Het is niet duur en de meeste dingen zijn in je koelkast of keukenkast te vinden. Je hebt het verdiend! Stap 1 Zet je haar vast zodat het niet in je gezicht valt Stap 2 Zet een warme, natte doek op je gezicht …

View page »

Komkommer haar masker

Dit masker is erg goed om beschadiging door chloorwater tegen te gaan. Echt een aanrader voor de zomermaanden! 1 ei 1 halve eierschaal met olijfolie 1 kwart geschilde komkommer Doe alles in de blender/food processor of staafmixer kan en mix totdat het een glad papje is. Verdeel eerlijk over het haar en laat 10 min …

View page »

Leer iets nieuws!

De missie van deze week is om iets nieuws te leren. Het maakt niet uit wat het is als het maar iets is dat je nog nooit hebt gedaan. Een nieuwe taal leren, een cake bakken, een recept uit een ander land uit proberen, een dagje gratis meedoen op een sport of dansschool? Deze week …

View page »

Lezen

Koop een leuk tijdschrift (of lees verder in het boek op je nachtkastje) voor jezelf. Wanneer de kids in bed liggen trek je een lekkere pyjama aan, zet een pot thee, iets lekkers erbij en een half uur tijd voor jezelf nemen.

View page »

Manicure

Een wekelijkse manicure kan wonderen doen voor uw nagels en nagelriem. Het bevordert niet alleen een snellere nagelgroei, maar uw nagels worden ook sterker met elke manicure. Enkele tips voor een ‘thuismanicure’: Verwijder oude nagellak. Vijl uw nagels afhankelijk van uw basisvorm door middel van een vijl. Bijvoorbeeld, indien u een ronde nagelriem hebt, zou …

View page »

Maskerreceptjes

  Komkommer maskertje Pureer een halve komkommer en 1 eetlepel yoghurt in de blender/staafmixer of food processor. Breng aan op een schoon gezicht en laat 20 minuten intrekken. Veeg zachtjes af met een nat washandje. Appel masker appel masker voor de vettige huid 1 middelgrote appel (geraspt) 5 eetlepels honing Mix de geraspte appel en …

View page »

Maskertje

Onze verwenmissie voor deze week is jezelf een heerlijke gezichtsbehandeling te geven. Verstevigend masker: 1 eetlepel honing 1 eiwit 1 theelepel glycerine genoeg bloem om een papje te maken Smeer over schone huid en laat 10 min inwerken Spoel af met lauw warm water en dep gezicht droog

View page »

Smeren maar!

Deze week is meer een gewoonte aanleren dan een eenmalige verwenmissie. Ik merk dat ik de laatste tijd het veels te druk heb om mezelf goed in te smeren, mijn huid ziet er droog uit en voelt als ik binnenkom ook erg trekkerig aan. De verwenmissie van deze week is om een lekkere bodylotion of …

View page »

Smile: tandverzorging

Er is niets mooier aan een gezicht dan een rij stralend witte tanden. Het is zonder dat we het zelf merken het eerste waar we naar kijken als we met iemand praten. Een lach kan heel veel over iemand verraden, rookt die persoon of drinkt die veel? Vanaf vandaag gaan we extra goed zorgen voor …

View page »

Sporten

Wat ik heerlijk vind is ‘s avonds een uurtje sporten. Er even tussen uit!! Tip van forumlid Gitte72

View page »

Suiker scrub

Dit is een zeer populaire spa behandeling. De doelstelling van deze behandeling is dode huidcellen te verwijderen en je huid zacht en stralend te maken. Je kunt goede scrubproducten kopen bij “De Tuinen”, “The Bodyshop” of in een drogisterij. De scrubs op suikerbasis zijn het zachtste voor je huid. Natuurlijk kun je ook zelf een …

View page »

Thee-tijd

Deze week hebben we een missie voor de smaakpapillen. We zijn namelijk op een thee-missie. Koop en probeer (evt. samen met vriendinnen, zussen of moeder) verschillende soorten thee uit. I know, het is geen wijn en dus veel moeite voor thee. Geloof me, als je nat geregend thuiskomt zul je erg dankbaar zijn voor je …

View page »

Thuis pedicure

Verwijder oude restjes nagellak. Week je voeten 10-12 minuten in warm water. Voeg epson zout of ander voetbadzout toe. Knip je teennagels recht af met een schaartje of nagelklipper. Recht afknippen voorkomt ingegroeide nagels. Vijl je teennagels zodat er geen ruwe randjes zijn. Duw je nagelriemen terug. Lukt dat na het weken nog moeilijk? Gebruik …

View page »

Vriendschap

De verwenmissie voor deze week is vriendschap onderhouden! Bel een vriendin op met wie je in geen tijden gesproken hebt en spreek een dagje om iets leuks te doen af. Ga langs bij een vriendin die net bevallen is en wat hulp nodig heeft of een vriendin die ziek is. Maak gewoon tijd voor iemand …

View page »

Wenkbrauwen

Deze week gaan we onze wenkbrauwen epileren. Je wenkbrauwen in goede vorm brengen kan veel goed doen voor je gezicht. Het kan extra aandacht naar je ogen brengen en geeft je gezicht een open uitdrukking. Ik raad aan om het bij de schoonheidsspecialiste te doen (het kost meestal niet meer dan 10 euro) wanneer je …

View page »

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

* Copy this password:

* Type or paste password here:

1,022 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>