FlyLady's Ochtend Routine

Vertaling: FlyLady’s Ochtend Routine

Dit is mijn complete” ochtend routine”. Het heeft maanden geduurd voordat ik op de complete routine draaide. Ik deed de meeste van de dingen, maar nog niet op automatisch piloot. Nu zijn ze dat wel. Kijk hoe ik door het huis beweeg beginnend met ’s ochtends aankleden.,Terwijl ik van kamer tot kamer beweeg, klaar ik de meeste klusjes. Daarna kijk is of ik niets van mijn lijst gemist heb. Ik realiseer me dat dit veel lijkt, maar als je je aan je “avond routine”houdt dan is dit allemaal snel geklaard .Het enige dat je echt doet is aankleden, de badkamer ff snel opfrissen, de keuken ingaan en jezelf verzorgen. – FlyLady

De ochtend routine word in 4 stappen verdeeld.

1. Sta op en schitter
   •  Maak je bed op zodra je opstaat (behalve als je man er nog in ligt)
   • Ga naar de badkamer
   • Douche en veeg even alles af nu je toch daar bent.
   • Kam je haar en maak je op.
   • Borstel de wc en verlaat de kamer en kom er pas later weer terug! Het is schoon dus je hoeft er voorlopig niet aan te denken
   • Verlaat je kamer met de vuile was en loop direct naar de wasmachine.
2. Keuken
   • Als je je avondroutine gedaan hebt, dan is je keuken al schoon en hoef je alleen de vaatwasser te legen of de afwas weg te zeggen
   • a.Zet koffie en maak ontbijt
   • Voed huisdieren
   • Voed je gezin (ook jezelf)
3. Denk na over de dag
   • Kijk je kalender na
   • Maak een lijst met de dingen die je vandaag gaat doen (PODA of “To Do” Lijst)
   • Bedenk iets voor het avondeten
   • Doe je administratie (probeer je roodstand weg te werken)
   • Terug naar de was (zet het in de droger)
   • Ga naar je Hotspots – Als je je avondroutine hebt gedaan dan zijn er geen hotspots -
4. Denk aan jezelf
   • Slik je vitamines en medicatie
   • Ga zitten: Eet ontbijt als je dat niet eerder hebt gedaan
   • Ochtend meditatie: God, dagdromen, focus en dankbaarheid.
   • Nu mag je jezelf belonen met wat computertijd. Kijk je e-mails na .