Ochtend Routine
- Kleed je van top tot teen aan; vergeet je haar en gezicht niet!
- Lees je post-it notes in de keuken en badkamer
- Herken de negatieve stemmen in je hoofd en vervang ze door positieve gedachten. en FLY!
- Breng 2 minuten in je Hot spot door-5 minuten “room rescue” (redden van een kamer) kies welke kamer je wilt zet je kookwekker en werk 5 minuten door gaat de wekker dan stop je.
-15 minuten het huis troepvrij maken (troep kan je niet organiseren)
Voor het naar bed gaan Routine
- Laat je gootsteen glimmen
- Leg je kleren klaar voor de volgende ochtend
- Breng 2 minuten in je Hot spot door, het brengt ‘s ochtends een glimlach op je gezicht!
Vandaag gaan we een inspiratie bladzijde toevoegen aan ons controle dagboek.
Neem 15 minuten de tijd en schrijf op deze bladzijde je lievelings inspiratie citaten op.
Dit zijn 2 van mijn lievelings citaten: “It takes a village to raise a child” (er is een dorp nodig om een kind op te voeden) en “To understand a mother’s love, bear your own children” (om een moeders liefde te begrijpen, moet je zelf kinderen baren)
De citaten die je opschrijft kun je overal vandaan halen, lieve zinnen van je kinderen, de woorden die je man op je trouwdag aan je fluisterde, de wijze woorden die je moeder aan je meegaf toen je voor het eerst op kamers ging.
Je loopt niet achter! Je bent een routine aan het opbouwen!
Loading tweets...
3 comments
sa says:
14/09/2010 at 16:01 (UTC 1 )
ik ben nu al bij dag 11 het gaat al beter al heb ik soms de neiging dat het niet te vlot loopt en weer in mijn oude rol te vervallen alles of nietsdoen.
Chantal says:
22/09/2010 at 09:12 (UTC 1 )
Hmm perfectionisme is echt een killer voor Fly-routines vooral als je bezig bent met de babystapjes. Volhouden! Je bent als het goed is al over de helft!
sa says:
22/09/2010 at 16:50 (UTC 1 )
hi chantalwat leuk weer eens jou reacties te lezen,eerlijk gezegd heb ik weer een paar dagen niet echt aan de routine gehouden door de drukte en het gaat mij wat te langzaam ik heb zelfs al die babystappen gelezen en heb de neiging om alles op een dag te doen.ik ga dan alles een razende door het hele huis met als vervolg uitgeput op de bank te liggen.Ik heb zelfs al het idee dat de babystappen niet voor mij zullen werken ik weet het niet meer.groeten sa