De eerste paar dagen van max. your mornings verliepen absoluut niet zoals ik gehoopt had. Ik heb een flinke griep onder de ledematen kompleet met koorts, moeheid, spierpijn en ‘s nachts zweet ik mijn bed uit. Tegen de tijd dat mijn alarm gaat ben ik nog uitgeput en kan ik met moeite mijn glas water …

Continue reading »

Sinds ik mij kan herinneren ben ik echt een “ochtend mens”. Ik geniet van de stilte van de ochtend. Mijn perfecte ochtend begint om 5 uur ‘s ochtends met 10x Surya Namaskara, soya-latte, gratitude-journalling, een heerlijke douche, opmaken en aankleden en wanneer ik fris en fruitig ben wordt mijn gezin langzaam aan wakker. De realiteit is …

Continue reading »